Running Fitness

Descripción del servicio

Running Fitness es el programa de ATHLETICX diseñado para personas que desean mejorar su condición física, aprender a correr correctamente y desarrollar una base sólida para disfrutar del running de manera segura y eficiente. Cada sesión combina técnica de carrera, movilidad, coordinación, resistencia aeróbica y fortalecimiento específico para ayudarte a correr con mayor eficiencia, reducir el riesgo de lesiones y disfrutar más cada entrenamiento. Es ideal tanto para quienes están iniciando en el running como para atletas que desean perfeccionar su técnica y construir una mejor base física antes de dar el siguiente paso hacia el rendimiento competitivo. ¿Qué incluye? ✅ Entrenamiento dirigido por coach. ✅ Técnica de carrera y análisis de zancada. ✅ Ejercicios de movilidad y coordinación. ✅ Desarrollo de resistencia aeróbica. ✅ Trabajo de cadencia y eficiencia. ✅ Progresión adaptada a cada nivel. La participación es completamente GRATIS. Al finalizar podrás disfrutar, de forma opcional, nuestro batido recuperador por $12.000 COP en la barra de ATHLETICX.